Kesehatan

Bukan Hanya Mengenyangkan, Banyak Manfaat Baik Alpukat Untuk Ibu Hamil

Siapa yang tidak mengenal kelezatan alpukat? Buah yang satu ini tak hanya lezat namun juga mengenyangkan Namun manfaat alpukat tidak hanya sebatas mengenyangkan saja, banyak kandungan baik di dalam alpukat. Alpukat menjadi salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. hal ini karena kandungan asam folat di dalamnya yang bermanfaat baik bagi perkembangan janin. Dan bukan hanya itu saja, alpukat juga mengandung nutrisi baik yang dibutuhkan oleh ibu hamil, mulai dari  berbagai vitamin, mineral, potassium, serat, dan masih banyak lainnya. Jadi bisa dibayangkan betapa banyaknya manfaat baik alpukat untuk ibu hamil.  read more